六十歲的王大爺有高血壓但一直控制得不好 ， 偶爾血壓上來了就會感覺頭暈頭痛 ， 因休息后會緩解王大爺就沒放在心上 。
而自從兒子成家后 ， 王大爺就和老伴單獨過 ， 平日里最喜歡喝喝小酒抽抽煙 ， 老伴勸阻也不管用 。
一天晚上 ， 王大爺突感眼前發黑 ， 暈倒在地 ， 整個人仿佛失去知覺一般 ， 老伴嚇壞了 ， 立即撥打120將他送往當地醫院檢查 。
醫生初步診斷為腦供血不足引起的中風 ， 接診醫生隨即進行了搶救 ， 但最終王大爺因為救治無效離世 。

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一、慢性腦供血不足 ， 是老年人健康的“隱形殺手”腦供血不足是生活中較為常見的一類心腦血管疾病 ， 特別是在我國腦供血不足的發病率還不低 。嚴格來說腦供血不足 ， 不能簡單地稱之為“疾病” 。
它其實是各種原因引起大腦局部供血不足 ， 而導致腦功能障礙的一組疾病的俗稱 。目前腦供血不足主要集中在退休人群中：

• 六十歲以上人群中有七成患有程度不一的腦供血不足癥狀；
• 八十歲以上人群中的腦供血不足者占比達到了80%；
• 有腦供血不足的退休族 ， 更加容易發生“腦?！焙汀把苄园V呆“的情況 。

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究竟是什么原因導致腦供血不足？
一是三高、吸煙喝酒、久坐不動等行為 ， 引起的動脈粥樣硬化 ， 這時很容易造成腦供血不足；
二是頸椎發生病變后壓迫相關血管 ， 容易影響血液從心臟流往大腦 ， 最終使大腦供血不足；
三是心衰、心梗等心血管疾病 ， 影響心臟向外泵血功能而使血液循環量不足 ， 大腦自然也會供血不足 。
腦供血不足多發生在退休人群 ， 而退休人群或多或少有其他慢性疾病 ， 因此腦供血不足出現時并不在意 ， 殊不知大腦長期缺氧缺血的情況下 ， 可能會帶來不可挽回的結果！
1、誘發腦梗
腦供血不足的人因大腦供血氧不足 ， 總覺得困乏和沒精神 ， 如果不及時干預的話很可能進一步誘發其他心腦血管疾病 ， 比如腦梗 。
【提醒中老年人 老人頭暈嘔吐是什么原因】2、突發性暈倒
腦供血不足直接引起腦部缺血 ， 特別是對于某些身體素質較差的人來說突然性腦部供血不足很可能直接暈倒 。
3、中風風險增加
大腦可以說是人體器官中最高級的指揮官 ， 一旦供血不足很容易影響機體正常運作 ， 最終使人出現四肢癱瘓乃至中風的情況 。

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二、腦供血不足時 ， 身體會發出“求救信號”生活中腦供血不足的情況時有發生 ， 偶爾一兩次可能對身體的影響不大 ， 但是如果腦供血不足的情況很頻繁那就要引起注意 ， 尤其是伴隨以下四個癥狀時一定要及時檢查并對癥治療 。
1、肢體發麻
大腦中血液不足勢必會影響大腦神經系統的功能 ， 尤其是人的感覺神經受到影響后 ， 會有臉部發麻、肢體發麻的情況 。
2、運動失常
腦供血不足很容易導致大腦中 ， 支配人體運動功能的神經失調 ， 這個時候就會影響人的肢體運動 ， 表現為運動失調 。
3、精神不濟
腦供血不足時 ， 有可能使人精神異常 ， 比如困乏想睡覺 ， 這種疲乏感與勞累過度無關 ， 主要是大腦血氧不足造成的 。
4、意識模糊
腦供血不足時 ， 很可能使患者意識短暫喪失 ， 也可以引起智力衰退 ， 如果這個情況比較嚴重 ， 應當及時就醫治療 。

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三、出現腦供血不足不用慌 ， 3種方法冷靜應對生活中很多人都有過頭暈頭痛的癥狀 ， 而造成這一不適癥狀的原因有很多 ， 其中一個就是腦供血不足 ， 如果突發腦供血不足 ， 我們該如何處理？三個方法要牢記！
1、藥物治療
腦供血不足是最常用的藥物為抗血小板藥 ， 首選阿司匹林 ， 它因對抗血小板凝聚 ， 有助于腦部的血液供應 。
另外還有抗凝血藥 ， 它的作用與抗血小板藥相似 ， 可以使血液流動暢通 ， 增加腦部供血以降低腦缺血的發作 。
2、手術治療
對于頸動脈引起的腦供血不足 ， 可以考慮手術治療 ， 比如頸動脈狹窄程度超過70%的患者 ， 臨床上可以接受動脈支架成形術 ， 或者是頸動脈內膜剝脫術 。

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3、日常干預
在日常生活中 ， 建議腦供血不足患者適度地參加體育鍛煉 ， 增加自身的免疫力與心肺功能 ， 還有增加大腦血液與氧氣的供應 ， 緩解腦供血不足的情況 。
另外 ， 可以到人少且開闊的戶外呼吸新鮮空氣 ， 增加肺活量的同時 ， 也會改善大腦血液循環 。
在日常飲食方面除了要清淡以外 ， 建議多吃富含鉀的食物 ， 鉀元素可以預防動脈硬化并降低血壓 ， 比如香蕉、橙子都是鉀豐富的食物 。
延展——分享2個動作 ， 幫助改善腦供血不足按揉頸部：雙手從頸部的上方開始向下按揉 ， 注意力度適中 ， 進行30至50次后再輕輕地轉動脖子即可 。
聳肩：放松頸部肌肉后 ， 上身保持挺直狀態 ， 然后肩膀向上直到最高點后自然地放下 ， 此動作進行30至50次 。

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腦供血不足主要集中發生在退休人群中 ， 不及時處理很可能引起突發性暈倒、中風和腦梗等危險情況 ， 嚴重時甚至會有致命的危害 。
因此 ， 生活中要注意腦供血不足的癥狀表現 ， 一旦出現不適就要積極治療 。
#健康2022#
參考資料：
[1]《腦供血不足 ， 身體會“暴露”這6個癥狀 ， 可別無視了》.家庭醫生在線.2018-05-25
[2]《腦供血不足的7個表現 ， 很多人都忽視了！》.老年日報.2022-02-28
[3]《老年人頭暈要警惕腦供血不足》.人衛健康.2020-09-16
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