茯苓是可以天天吃的 ， 因為茯苓甘淡平 ， 算是一味性質比較平和的藥材了 ， 利水滲濕健脾安神 ， 適宜大多數人 ， 不分男女老少一年四季均可服用 。
茯苓適宜于水濕內困 ， 水腫 ， 尿少 ， 眩暈心悸 ， 胃口欠佳 ， 人便稀爛 ， 心神不安 ， 失眠、多夢者 。
【茯苓可以每天吃嗎】但腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口干者慎服 。
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