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心理防御機制 心理防御機制可以提升自我嗎

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心理防御機制 心理防御機制可以提升自我嗎

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【心理防御機制 心理防御機制可以提升自我嗎】大家好,小耶來為大家解答以上的問題 。心理防御機制可以提升自我嗎，心理防御機制這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、逃避機制：這是一種消極性的防衛，以逃避性和消極性的方法去減輕自己在挫折或沖突時感受的痛苦 。
2、比如假裝聽不見或聽不見，假裝不知道 ， 當做沒發生一樣 。
3、這類防衛機制包括壓抑，否定，退行，潛抑四種 。
4、自騙機制：此類防衛機制含有自欺欺人的成分，也是一種消極性的行為反應 。
5、包括反向作用（從一個極端走向另一個極端）、合理化（尋找理由為自己辯解）、抵消（與合理化作用相似，但除了理論之外還有行動）、隔離、理想化、分裂 。
6、攻擊機制：人心里產生不愉快時，但又不能向對象直接發泄，便會利用轉移作用，向其他對象以直接或間接的攻擊方式發泄，或把自己的不是轉嫁到別人身上，并判斷他人的對錯 。
7、這類防衛機制有轉移和投射兩種方式 。
8、代替機制：代替性防衛機制是用另一樣事物去代替自己的缺陷，以減輕缺陷的痛苦 。
9、這種代替物有時是一種幻想，因為現實上得不到實體的滿足 ， 他便以幻想在想像世界中得到滿足，有時用另一種物件去補償他因缺陷而受到的挫折 。
10、這類防衛機制分幻想型和補償型兩種 。
11、建設機制：在防衛機制中較好的一類，是向好的方面去做補償，是屬于建設性的，它可分為認同和升華兩種類型 。
12、　常見的心理防御機制有八種：否認：是指一種拒絕承認現實的某些方面，借以減輕焦慮和痛苦的心理防御機制 。
13、2、潛抑：指一個人能被社會或自己意識所接受的欲望、情感和行為，在不知不覺中壓抑到潛意識中去，使自己意識不到，而使內心保持“純潔”、“安寧” 。
14、3、投射：指一個人把自己的過失歸咎于他人，或者將自己內心那些不能為社會規范或自我良心所接受的感覺、欲望、意念等放到別人身上，以掩飾自己，逃避或減輕內心的焦慮與痛苦 。
15、4、反向作用：指一個人表現與自己的欲望、動機、觀念等截然相反的矯枉過正式的態度和行為 ， 以減少焦慮，維護安寧 。
16、5、轉移：指一個人把對某一對象的欲望、情感或行為意向不自覺地轉向其他對象上去，以減輕自己的心理負擔 。
17、6、抵消：指一個人以象征性的動作、語言和行為，來抵消已經發生了的不愉快的事情，以彌補內心的愧疚 。
18、7、合理化：指一個人給自己的行為或處境尋找能為自我和社會認可的理由的做法 。
19、8、升華：指一個人將被壓抑的本能欲望導向人們所接受、為社會所贊許的活動上面來 。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。