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做甲魚湯要放什么食材 甲魚湯的做法

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做甲魚湯要放什么食材 甲魚湯的做法

文章插圖
1、懷杞甲魚湯食材：懷山藥10-15克 ， 枸杞子5-10克 ， 500克甲魚1只
2、甲魚宰殺 ， 去內臟后慶幸經 ， 備用;懷山藥清洗干凈 ， 切塊備用;枸杞子泡發 ， 備用;
3、將甲魚與懷山藥、枸杞子一起燉熟 ， 最后放入姜、鹽、酒少許調味后即可食用 。
【做甲魚湯要放什么食材 甲魚湯的做法】4、懷杞甲魚湯這款食譜具有滋陰補腎、益氣健脾的功效 ， 而且對于中老年人群而言 ， 經常食用還具有預防骨質疏松的作用 。