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春季喝什么茶最好養肝 春季喝什么茶最好

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春季喝什么茶最好養肝 春季喝什么茶最好

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飲茶在我國有著上千年的歷史，順應四季變化而選擇合適的茶具有重要的養生意義，春季喝什么茶好呢？銀耳茶將茶水去渣，銀耳泡開加冰糖燉爛，倒入茶汁攪勻即可飲用 。具有滋陰潤肺之功效 。適用于陰虛久咳、發熱等癥 。
紫蘇葉茶將紫蘇葉曬干，揉成粗末，用開水沖泡，再加入紅糖即可飲用 ?？砂l表散寒，適用于感冒初起的惡寒、發熱、咳嗽、氣喘等癥 。
蒲公英茶取蒲公英適量，最好為未開花或剛開花的，洗凈，用水煎煮10分鐘，可加糖調味 。能清熱解毒、利尿散結，適用于流行性感冒引起的頭痛、發熱、流鼻涕等癥 。
【春季喝什么茶最好養肝 春季喝什么茶最好】
蜜糖紅茶紅茶葉5克，放保溫杯內，以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘；調適量蜂蜜、紅糖 。每天飯前各飲1次，能溫中養胃 。此茶適用于春天肝氣偏旺、脾胃功能不佳者 。
蔥姜茶蔥白適量切碎，加1碗水燒開，放紅茶葉1大撮；調入1匙姜汁，泡濃茶，趁熱飲服 。飲后隨即蓋被就寢，可增熱御寒，防治春日風寒感冒 。
桑葉茶桑葉不拘量貯存，每次取10克，以沸水沖泡；燜片刻溫飲 。此茶適用于外感風熱、發熱咳嗽、目赤流淚者 。
菊花龍井茶菊花10克，龍井茶葉3克，以開水泡飲；飲完續加開水，每天1劑 。此茶適用于肝火頭痛、眼結膜炎、早期高血壓者 。
谷芽茶取炒谷芽15克，以清水適量浸片刻，煎15分鐘取汁；再加水煎取汁，合并2次汁液，以紗布過濾后，調入白糖溫服，每天2次 。功能健脾胃，消積食 。此萊適用于脾胃虛弱所致的食欲不振、食積脹滿者 。
枸杞子茶枸杞子15克，洗凈置杯內，以開水沖泡，燜片刻，代茶飲 。能補腎益精，養肝明目 。此茶適用于肝腎陰虛、頭暈目眩、視糊畏光、夜盲癥、腰酸遺精者 。