【吃芹菜對身體有什么好處】養血補虛 。芹菜含鐵量較高 ， 能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華 ， 而且可使目光有神 ， 頭發黑亮 。清熱解讀 ， 去病強身 。夏季氣候干燥 ， 人們往往感到口干舌燥、氣喘心煩、身體不適 ， 常吃些芹菜有助于清熱解讀 ， 去病強身 。鎮靜安神 。芹菜甘或芹菜素口服可卡緩解興奮 ， 有利于安定情緒 ， 消除煩躁 。減肥 。芹菜是一種理想的綠色減肥食品 。因為當嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時 ， 消耗的熱能遠大于芹菜給予的能量 。
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