哪些食物里面含碘

【哪些食物里面含碘】食物里面含碘的有菠菜和芹菜,海帶、紫菜、發菜、海參、海蜇、魚蝦蟹都含有較高的碘 。因為海洋生物體內的含碘量要比陸地生物體內的含碘量高幾倍到幾十倍,這是源于這些動植物都生活在海水中,而海洋是碘元素最富集的地方 ?;ㄉ颂倚尤蚀竺装酌娑己幸欢康牡猓送獾?nbsp;, 奶制品,肉類的含碘量也較高 。