籃板是籃球運動技術名詞，投籃不中后，雙方爭奪從籃板或籃圈上反彈球的技術，包括搶占內線有利位置、判斷球的落點、起跳、空中搶球和得球后動作等 ， 是籃球比賽攻防戰術的重要組成部分，搶籃板球是攻守轉換的重要手段，是或控制球權的重要方式，對比賽勝負有直接的影響 。
【什麼是籃板和助攻】助攻是指于籃球比賽中協助隊友得分的行為，意思是當球員把球傳給他的隊友 ， 而該隊友位于一個有利位置，如果沒有對手防守或可直接上籃，從而順利入球得分，傳球球員便算是助攻者 。
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