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哄睡是怎么哄的

怎么生活百科

【哄睡是怎么哄的】1、想讓你的寶貝進入睡眠狀態 ， 首先就要做好睡眠前的準備工作 ， 在睡前半個小時里避免玩耍比較激烈的游戲 ， 如果之前玩的很興奮 ， 可以讓他看會兒動畫片平靜一下情緒 。
2、可以先把寶貝睡覺的臥室布置一下 ， 把窗簾拉上一些 ， 讓房間里的光線昏暗一些 ， 往床上放一些布偶之類的玩具 ， 床上的被子枕頭都提前鋪好 。
3、讓寶貝提前十幾分鐘上床 ， 可以讓他先抱著玩偶在床上玩一會兒 ， 大人可以給他們講一些簡單的小故事或者哼唱一些比較溫柔的歌曲 ， 這樣做可以把他們的注意力吸引過來 ， 然后讓他們慢慢產生困意 。