烏龜怎么燉才能有營養 清燉烏龜湯的做法


烏龜怎么燉才能有營養 清燉烏龜湯的做法

文章插圖
1、需要的材料有,鹽,大蔥,料酒,枸杞,姜片,清水、烏龜一只 。
【烏龜怎么燉才能有營養 清燉烏龜湯的做法】2、烏龜先放盆中,沖入熱水,使之排尿干凈;然后宰殺洗凈,去內臟,頭爪 。
3、把烏龜切成小塊,先用油炒,然后加姜,蔥等佐料和少量水 。
4、取凈鍋上火,放入色拉油將烏龜微炸一下 。
5、凈鍋上火,放入清水,姜片,甲魚,土茯苓,陳皮,瘦肉,大火燒開轉小火燉1小時,加鹽調味即可食用 。