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1.上坡前提前換個輕一點的檔位，不然起不來 。不要用蠻力踩重檔 ， 因為重檔在路上會很難踩，用蠻力很容易傷到膝蓋 。
2.根據自己的體能選擇相對輕松的檔位，保持均勻有節奏的踏步 。新手上坡踏板頻率控制在50-70左右，有經驗的騎手可以控制在80-100左右 。
【自行車上坡騎不上去】3.如果坡很陡或者坡很長 ， 一個擋位不可能走完整個坡，在感覺車速降低的時候就要提前換到更輕的擋位，保持輕快的步伐 。千萬不要等到退一步再換擋 ， 這樣會對車輛造成損傷 。
以上解釋了自行車不能騎上坡 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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