小鯉魚怎么燉有營養 如何制作營養又好吃的燉鯉魚


小鯉魚怎么燉有營養 如何制作營養又好吃的燉鯉魚

文章插圖
1、原料:小鯉魚、十三香,大醬,蠔油,醬油,香醋,肉皮,蔥姜蒜,辣椒,老抽,鹽,青辣椒 。
2、小鯉魚處理干凈 。
3、調一個醬汁,碗中放入十三香,大醬,蠔油,醬油,香醋,攪拌均勻 。
4、起鍋燒油,放入肉皮炒香 。放入蔥姜蒜,辣椒炒香,倒入料汁 。放入改好花刀的魚 。加入清水沒過魚 。再放入老抽,鹽 。
【小鯉魚怎么燉有營養 如何制作營養又好吃的燉鯉魚】5、鍋中放入青辣椒,中火燉煮20分鐘,盛出裝盤即可 。