蓮子可以與墨魚和雞一起燉嗎 蓮子和墨魚能一起吃嗎


蓮子可以與墨魚和雞一起燉嗎 蓮子和墨魚能一起吃嗎

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【蓮子可以與墨魚和雞一起燉嗎 蓮子和墨魚能一起吃嗎】1、蓮子可以與墨魚和雞一起燉 。
2、準備材料:墨魚250克,甲魚1只,烏骨雞1只,蓮子50克,食鹽適量 。
3、將墨魚去骨 。甲魚去爪、內臟等,用開水燙后去黑衣 。烏骨雞去毛,清洗內臟 。
4、將之前洗凈的材料一起入鍋,加入適量水,用武火煮沸 。
5、改用文火燉1小時至爛熟,加入食鹽調味即可 。