1、首先我們先持球面對防守，突然一個試探步迷惑防守，加速往內線突，行進間再來一個急停假動作，隨后銜接一個轉身直接上籃！這一套動作下來只要流暢，保證輕松甩開防守！
【中鋒腳步教學】2、這里我們想要注意一下腳步，我們一般剛接觸這個動作時，很可能會和甜瓜一樣效果不佳，主要是在急停時腿沒邁出去，變成了小跳步！這樣要注意一下，急停時腿要跨出去！有一個好的腳步，總能為我們在球場上加分 。
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