【龍眼一天吃多少比較合適 龍眼一天吃多少合適眼的功效與作用】
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1、每天吃龍眼數量應該在10到20粒之間 。
2、龍眼的作用與功效有養血補氣、安心寧神、利尿消腫，還可以補腦以及治療感冒、解毒、補充機體營養物質等作用 。因為龍眼里面含有大量的維生素以及礦物質，所以也起到健脾功效 。
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