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最能驅走睡意的三種食物

生活百科驅走

吃有濃烈氣味的食物 。例如辣椒和香草等可以通過氣味刺激感覺器官消除睡意 。喝檸檬汁或苦丁茶都能達到醒腦的作用 。
吃具有興奮作用的食品 。以咖啡為例，咖啡中含有的咖啡因有特別強烈的苦味，能夠通過刺激中樞神經系統，暫時地驅走睡意并恢復精力 。而巧克力不僅比咖啡更容易提神，還能增強記憶力 。乳制品雖然不能立即驅走睡意，卻能夠慢慢地使人清醒 。
【最能驅走睡意的三種食物】吃本身沒有任何作用，通過食用方法解困的食物 。像魷魚絲以及口香糖等雖然沒有令人興奮的成分，但重復的咀嚼運動可刺激大腦分泌血清素，這時候越硬的食物越能夠達到提神醒腦的效果 。