喝咖啡的益處是：咖啡含有一定的營養成分；能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解；同時咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果；咖啡可以消除疲勞；咖啡具有抗氧化的作用；咖啡會對情緒帶來良好的影響 。
【喝咖啡對身體有什么好處和壞處】喝咖啡的壞處：咖啡飲用過量就等于食用了興奮劑，會造成神經過敏；咖啡還會讓焦慮失調病人的病癥惡化；咖啡因本身具有的止痛作用，長期大量服用，如果患者本身患有高血壓，會使情況更為嚴重；長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質

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