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拔牙后燉什么湯補身體 拔牙適合燉什么湯

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拔牙后燉什么湯補身體 拔牙適合燉什么湯

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我剛剛拔完牙 ， 想燉點湯補身體 ， 但是醫生說我有很多食物不能吃 ， 請問我究竟可以喝一些什么湯好呢？拔牙后燉什么湯補身體拔牙后由于有組織損傷 ， 牙齒嚼動不利 ， 所以飲食應當以溫涼的流食或半流食為主 ， 它對湯品并沒有嚴格的要求 ， 只要沒有刺激作用 ， 大部分的湯都是可以喝的 ， 建議最好喝一些比較軟爛 ， 富有營養或具有清涼補血作用的湯品 ， 不僅可以減少出血 ， 還能促進創口恢復 ， 如：枸杞葉瘦肉湯 ， 冬瓜肉丸湯、銀耳蓮子湯等 。
豆腐瘦肉湯材料：豆腐、瘦肉、姜絲、枸杞、香菇、食鹽、食油 。
做法：
1、將豆腐洗凈 ， 切塊；姜切絲；香菇洗凈 ， 撕開備用 。
2、瘦肉切片 ， 放入熱水鍋中汆燙一下 ， 撈出備用 。
3、鍋中放入適量清水 ， 加入少許食油 ， 煮沸后加入豆腐、枸杞、香菇、姜絲 。
4、大火煮5分鐘左右 ， 轉小火再煮10分鐘 。
5、放入瘦肉 ， 煮3分鐘左右即可 。
6、加入適量食鹽調味 ， 加蓋燜2分鐘即可盛出食用 。
山藥排骨湯材料：豬小排 ， 山藥塊 ， 蔥、姜、鹽 。
做法：
1、豬小排洗凈 ， 剁成小塊備用 。
2、大火燒開鍋中的水 ， 放入排骨氽燙3分鐘 ， 撈出排骨 。
3、鍋內重新加入足量開水 ， 放入排骨段、山藥塊、蔥段、姜片 。
4、大火燒開后 ， 轉小火煲煮60分鐘 。
5、出鍋前加鹽調味即可 。
6、拔牙患者飲湯即可 。
冬瓜肉丸湯材料：冬瓜、豬肉餡、雞蛋、姜末、蔥末、干淀粉、生抽、雞精、十三香、食鹽 。
做法：
1、冬瓜洗凈 ， 去皮 ， 切片備用 。
2、豬肉餡放入碗中 ， 磕入雞蛋 ， 加入生抽、十三香、蔥末、姜末、干淀粉以及適量清水順著一個方向攪勻 。
3、鍋中放入清水 ， 加入冬瓜燒開 。
4、然后用小勺取適量肉餡放入鍋中煮熟 。
5、待肉丸都浮起來后則表示已經煮熟了 。
6、然后加入少許食鹽、雞精調味即可 。
銀耳紅棗湯材料：銀耳、紅棗、枸杞、冰糖各適量 。
做法：
1、將銀耳用清水泡發 ， 洗凈 ， 去蒂 ， 撕成小朵備用 。
2、紅棗洗凈 ， 去核 ， 枸杞洗凈備用 。
3、砂鍋中加入足量清水 ， 放入紅棗和銀耳 ， 大火煮沸 。
4、然后轉小火慢燉2小時左右 ， 直至銀耳完全軟化 。
5、最后根據自己的口味加入適量冰糖調味即可 。
拔牙后禁忌吃什么食物辛辣刺激的食物 如：辣椒、胡椒、花椒、酒精等 ， 拔牙后口腔中有創口 ， 這類食物對創口都有一定的刺激作用 ， 食用會會導致創口疼痛 ， 甚至發炎 。
質地太硬的食物 拔牙后由于組織損傷 ， 牙齒咬合不便 ， 若是食用質地過于堅硬的食物容易損傷到創口 ， 可能會引起出血 。
過涼或過燙的食物【拔牙后燉什么湯補身體 拔牙適合燉什么湯】 拔牙后飲食應以溫涼 ， 易消化為主 ， 過涼或過燙都會對創口血管造成一定的刺激 ， 容易引起創口疼痛或出血 。