5、做艾灸
艾灸可以給身體輸入熱能 ， 增強人體的免疫力和代謝 ， 從而促進寒氣的排出 。

陽氣不足的人更易被腫瘤盯上這一說法并非毫無依據 ， 平常要遠離一些耗陽行為 ， 學習一些陽氣升發的方法 。 像多曬太陽、早起鍛煉、艾灸等都是不錯的升陽方法 ， 平常可以多試試 。
參考資料:
[1
《【話腫瘤】陽氣不足容易招來腫瘤》.廣州中醫藥大學第一附屬醫院.2020-10-20
[2
《40歲以后要注意：陽氣耗盡 ， 命就沒了》.養生中國.2019-11-28
[3
《陽強則壽 ， 陽衰則夭！八種提升人體陽氣的方法》.廣東中醫藥.2023-09-01
未經作者允許授權 ， 禁止轉載

• 生吃西紅柿會影響血糖？糖尿病人若想穩定血糖，這種西紅柿要少吃
• 醫生直言：長期不吃晚餐的人，除了變瘦，或還能改善這4個問題
• 梨子大量上市，醫生提醒：切記別與這“3樣”同食，很多人還不懂
• 別不信！人過70歲后，如果還能做到這6件事，多半能活到八九十歲
• 肺部病變，身體先知！身體出現這幾個“癥狀”，別不當回事
• 年過半百，開始減肥，瘦了之后，才知道這8點“減脂”技巧！
• 瘦了47斤才知道，這10個提高代謝的方法，真的有用
• 醫生提醒：這是中風發作前的最后一次警告，把握住了或許還有救！
• 多批次食用油再現致癌成分？提醒：這3種油盡量少吃或不吃
• 出鏡率超高的瑜伽輪式，這5個變體你解鎖了幾個？