你的這6個行為，不斷耗損你體內的陽氣，導致疾病多發，盡早改掉腫瘤

文章圖片

文章圖片

文章圖片

劉大叔和王大叔是從一個單位退休的，而且都喜歡下棋，每天下午都會約著一起去公園下棋。這天劉大叔按著慣例去叫王大叔，一進門卻見他有氣無力地躺在床上，一問才知道他還出現食欲減退、身上發冷等癥狀。
劉大叔聽了說到“你這是陽氣不足呀！據說陽氣不足的人容易患癌，一定要做好定期體檢。 ”
殊不知，王大叔聽了以后心里格外害怕，總擔心自己會被癌癥盯上，睡覺也睡不踏實了，那陽氣不足的人，真的很容易被癌癥盯上嗎？

一、“陽氣”不足的人，更容易招來腫瘤？
廣州中醫藥大學第一附屬醫院腫瘤中心負責人曹洋教授指出，陽氣能維護五臟的運行，推動氣血的循環流動，在生命中起著主導作用。
一般明亮的、上升的、運動的、彌散的、溫熱的、興奮的都是屬于陽，陽氣有著氣化溫養、衛外御邪的作用。
那陽氣不足為何容易招來腫瘤呢？
中醫認為，腫瘤多是血瘀、痰凝等物質聚集而產生的，陽氣不足經絡運行不暢，那體內就可能郁積病理產物，體內氣血津液運行異常，也會轉化為淤血、痰凝，從而膠結成腫瘤。

二、陽氣不足百病生， 6大“耗陽”行為要避開
《黃帝內經》指出， “陽化氣，陰成形，陽氣不足則百病叢生” 。在多重壓力裹挾下生活的當代人，多數陽氣不足，很容易被疾病盯上，平常要遠離下面這些傷陽氣的行為。
喜吃寒涼食物及肉類：經常吃寒涼食物會損害脾胃陽氣，導致胃腸虛寒，脾陽受損導致運化不利。肉類攝入過多化不掉也會損傷脾胃，遏制陽氣的運行。
房事不節制：房事過度，可能會導致腎精虧虛，陽氣難以固攝，從而出現畏寒、陽痿早泄、乏力等癥狀。

工作煩勞：如今的人們生活和工作壓力大，經常心情煩躁，情緒也不佳，很容易損傷人體陽氣。
作息不規律：年輕人熬夜是常態，殊不知這樣的做法有損陽氣，使陽氣不能歸根復位。
濫用抗生素：從中醫角度來講，抗生素屬于苦寒類，濫用的話很容易損傷陽氣。
運動不當：運動能加強氣血流通，但氣血大虧的人不適合過度運動，不然可能會導致陽氣耗散，從而損傷陽氣。

三、陽強則壽，五大升陽方法人人可學
河北省石家莊市中醫院陳亮指出，人的壽命與陽氣是否充足有關，長壽的人多半陽氣更充足。陽強則壽，下面這幾種升陽方法不妨學一學。
1、堅持早起鍛煉
清晨陽氣升發，堅持早起鍛煉有助于陽氣升發，而且早晨的太陽光純凈自然，可以選擇太極、散步、八段錦等柔和的鍛煉方式。
2、多曬太陽
人體的陽氣就是天上的太陽一樣，多曬太陽能排出體內的寒氣，有助于陽氣升發。
【你的這6個行為，不斷耗損你體內的陽氣，導致疾病多發，盡早改掉】
3、重視寒氣排除
打嗝、大小便、打噴嚏、流汗等都是身體排寒氣的方式，很多人都不知道這些常見的生理現象有助于護衛自己的身體健康。
4、利用好夏天
夏天是一年之中陽氣最盛的時候，夏天多曬太陽、適當吃姜等都有助于體內寒氣的排出。