【冬季補氣養血養生茶 冬季補氣養血養生茶搭配】
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1、黑芝麻紅棗茶 。功效：黑芝麻補肝腎、養血益精 ， 增氣力、養顏潤膚；紅棗補中益氣 ， 養血安神；冬季喝黑芝麻紅棗茶不僅益腎驅寒 ， 而且有益氣血 。材料：黑芝麻10克 ， 紅棗5枚 。做法：黑芝麻要用炒熟的 ， 將其研磨成粉 ， 與紅棗一起用開水沖泡即可 ， 可加蜂蜜調味 。
2、枸杞紅棗茶 。功效：枸杞滋補肝腎 ， 益精明目 ， 促進造血 ， 而且有美容作用；枸杞紅棗茶在冬季飲用不僅補血養氣 ， 而且去燥止渴 。材料：紅棗5枚 ， 枸杞子10g 。做法：紅棗切片 ， 和枸杞子一起用開水沖泡即可 。
3、桂圓紅棗茶 。功效：桂圓紅棗茶具有改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張的作用 ， 可用于治療貧血、病后體弱、婦女產后調養 。材料：紅棗、桂圓各5顆 。做法：紅棗去核 ， 桂圓去殼去核 ， 一起置于杯中 ， 沸水沖泡 ， 蓋蓋燜一會即可飲用 。
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