一般每天吃三到五片即可，不可多食 。
一天吃幾塊阿膠糕并沒(méi)有明確規(guī)定 ， 吃多少因人而異，應(yīng)在醫(yī)生建議下食用 。秋冬季節(jié)需連續(xù)食用，常年堅(jiān)持效果最佳 。
【一天吃幾塊阿膠糕合適】體熱的人群盡量少食用阿膠糕，每天一到兩片 ， 因?yàn)榘⒛z糕本身就是溫?zé)嶙萄a(bǔ)的食物，攝入過(guò)多的熱量會(huì)導(dǎo)致身體干燥上火；食用時(shí)應(yīng)該多喝水，如有不良反應(yīng)即應(yīng)立即停止食用 。剛開(kāi)始吃阿膠糕滋補(bǔ)身體的女性建議每天吃一塊 ， 待身體適應(yīng)阿膠糕后再逐漸增加 。氣血不佳的女性可以適量的多吃 。

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