【土豆吃了可以減肥嗎】1、土豆吃了可以減肥，土豆脂肪僅為0.1%，是所有充饑食物中脂肪含量最低的 。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，最快最有效的減肥藥可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患 。土豆對人體有很奇妙的作用 。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦 。
2、土豆可以補充營養，利水消腫 。土豆含有豐富的維生素及鈣鉀等微量元素，且易于消化吸收、營養豐富 。土豆所含的鉀能夠取代體內的鈉，同時能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復 。
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