【跳高比賽中運動員怎么起跳】背越式跳高采用的是弧線助跑，距離長，速度快，動作自然 。起跳是人體在助跑后，迅速轉變運動方向向上騰起 ， 為過桿做好準備 。背越式、跨越式、剪式跳高起跳時，起跳腿是在遠離橫桿一側起跳 。俯臥式和滾式跳高時，起跳腿是在近于橫桿一側起跳 。背越式為曲腿擺動，其他姿勢一般為直腿擺動 。背越式過桿時，身體由側對橫桿轉向背對橫桿 ， 然后以手臂、頭、肩順序過桿；髖部在桿上充分伸展成背臥和反弓姿勢 。身體過桿后，收腹舉腿，用背部落在海綿包上 。俯臥式過桿時 ， 擺動腿先擺過桿，身體在桿上沿縱軸翻轉成俯臥姿勢，隨即轉頭潛肩 ， 起跳腿后伸外翻

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