現在 ， 大家應該可以總結出來了 ， 日本人之所以平均壽命長、免疫力好 ， 正是因為他們注重營養、均衡膳食 ， 而且飲食較為清淡 ， 這也正是健康飲食的特點 ， 是我們需要學習的 。
來源：《最終拼的還是免疫力》
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