1. 首頁 > 健康養生 > >

嬰兒|中醫博士劉力紅，曾反對將中醫推向市場，他的養生智慧也值得學習

睡眠失眠嬰兒安神

嬰兒|中醫博士劉力紅，曾反對將中醫推向市場，他的養生智慧也值得學習

文章圖片

嬰兒|中醫博士劉力紅，曾反對將中醫推向市場，他的養生智慧也值得學習

文章圖片

嬰兒|中醫博士劉力紅，曾反對將中醫推向市場，他的養生智慧也值得學習

文章圖片


劉力紅博士是湖南湘鄉人 ， 1958年出生 ， 是我國廣西有名的中醫 ， 也是中醫學博士和教授 。
他先后師從陳治恒、李陽波、曾邕生等名師學醫 ， 對于經方治療內、婦、兒科等疾病和溫熱劑的應用非常精通 ， 主攻研究經典中醫理論和臨床實踐 ， 以及中醫的哲學思考 。
劉力紅博士曾反對將中醫推向市場 ， 他認為要謹守古訓 ， 醫生做得好衣食肯定無憂 ， 但是不能為了這個去賺錢 ， 去治病 ， 把醫推向市場 ， 會導致醫患關系緊張 ， 一個人生了病還想著從他身上掙錢 ， 就和趁火打劫是一樣的 。

劉力紅博士不僅醫術高明 ， 在養生方面也有自己獨到的見解 。
劉力紅博士從傳統中醫中總結了許多健康理念 ， 他認為真正的健康之道是持之以恒地踐行這些健康理念 。
比如生活中可能有不少人有這樣的想法 ， 健康出問題了就找醫生 ， 如果沒有得到解決 ， 那說明沒有找到好的醫生 。 健康有問題真的全憑一個好醫生就可以解決嗎？
劉力紅博士給出了答案：不能 ， 因為能夠解決健康問題的只有自己 。
下面就讓我們具體看看劉博士的養生智慧吧 。

劉力紅博士的養生智慧 ， 值得學習1、飲食要有節
飲食要有節包含兩層意思 ， 一是要學會控制 ， 把握好度 ， 控制好量 ， 二是吃的食物要符合時令 。 比如冬天吃冬天的食物 ， 如果在夏天吃冬天的食物就不叫有節 。
雖然我們現在可以吃到任何時令的食物 ， 但是并不見得是好事 。 每個季節有其生長的東西 ， 這是有含義的 ， 如果不是這個季節生長的東西偏要去吃 ， 就叫“逆之” ， 這樣就會生災害 。

2、學會放下壓力
現在人們健康出現問題 ， 關鍵原因是壓力造成的 。 我們要學會放下壓力 ， 這個放下并不是叫大家不要去做事 ， 而是內心不要擔憂 。
劉力紅博士說他剛開始行醫時 ， 每開出藥方就會忐忑不安 ， 晚上睡不好 ， 后來想通了 ， “君子居易以俟命” ， 做好就行了 。
3、心理不健康容易生病
喜歡埋怨的人容易得消化系統方面的疾病 ， 總是傷心會有循環系統的疾病 ， 惱影響肺 ， 怒影響肝 ， 煩就會讓腎出問題 。 所以說心理行為會影響到健康 ， 我們常說陰陽要平衡 ， 最大的陰陽就是男女 ， 夫妻關系和諧 ， 陰陽就會平衡 ， 形神才能健康 ， 反之夫妻關系不合 ， 那么陰陽就會不協調 ， 就會帶來疾病 。

4、健康的重大法寶是睡眠
睡眠是身體補充陽氣的過程 ， 而陽氣是人的命根 。 通常來說陽氣耗散得的途徑多 ， 而補充的途徑少 ， 幾乎就是靠睡眠來進行補充 。 早睡 ， 最好是在9點到凌晨三點時進入到深睡眠 ， 因為此時腎才能當班造血 。 如果你在另外一個時間段睡八小時 ， 就起不到這樣的作用 。
5、健康貴在持之以恒
維護健康的方法有很多 ， 都很簡單也不復雜 ， 關鍵是要堅持去做 。 不管你選擇的是哪種保健方法 ， 都貴在堅持 。 很多人總說現在沒時間 ， 忙過這段時間再去做 ， 這就是不入道 ， 只有持之以恒才能得到健康 。

最后說一下 ， 中醫是一門天人之學 ， 是涉及到宇宙時空的一門大學問 。 其次中醫也是一門仁德之學 ， 治病救人的過程也是行善積德的過程 。 下面給大家分享一套非常適合初學者學習的課程《倪海廈視頻全套》 ， 簡單易懂 ， 只要你感興趣 ， 堅持就能學會 。