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測量血壓時，建議掌握這3點，建議學習下

健康知識養生常識

導語：不知道你在測量血壓的時候有沒有遇到過這樣的一個問題 ， 那就是測量左手和右手后得到的血壓值是不相同的 。 最近鄰居老宋遇到了一個麻煩以前 ， 他一直習慣用左上臂測量血壓 ， 血壓一直是處于一個比較正常的范圍之內 。
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但是在昨天老宋感覺自己的有點頭暈 ， 胸悶 ， 于是就去醫院進行了檢查 ， 醫生給他的右手進行了血壓測量 ， 結果血壓表上顯示“160/100mmHg” ， 而左側血壓為“130/80mmHg” 。 兩個手的血壓值竟然相差了“30mmHg”！
老宋頓時傻了眼：“為什么我兩邊的血壓值相差這么多呢？我到底應該是相信左手的血壓值還是右手的血壓值呢？” 。
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01為什么兩邊的胳膊所測出來的血壓值會有差異呢？
我們身體當中的右肱動脈為主動脈第1支 ， 左肱動脈為第3分支 ， 所以右手血壓更接近于主動脈壁的血壓 ， 所以在一般情況下 ， 右臂所測得的血壓會比左臂更高一些 。
我們可以簡單的理解為我們的血管是一條運輸血液的管子 ， 和水管一樣源頭出水更快壓力就更大 ， 所以雙臂血壓有差距是非常正常的現象 。
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02兩只手的血壓不一樣 ， 到底該聽誰的？
許多人的右手血壓值要高于左手 ， 所以警示意義更大 ， 在臨床上普遍以右手血壓為準 。
但也有少數人左邊的手臂血壓比右邊的更高一些 ， 當左右手臂的血壓數值不一致時 ， 采用數值較高的那一側為準 ， 所以推薦大家第1次在測量血壓時 ， 應左右兩側的上臂血壓都進行測量 ， 看一看哪一邊的血壓值更高？以后再去測量血壓時 ， 就測量高的那一邊 。
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03左右胳膊血壓差值很大 ， 正常嗎？
左右兩邊的血壓雖然有一定的差異 ， 但是在一般情況下也不會超過10mmHg 。 如果雙臂的血壓差異持續＞20mmHg ， 那么很有可能是表示存在著血管病變 ， 一定要提高警惕 。
大動脈炎；
主動脈弓縮窄；
嚴重動脈粥樣硬化；
上肢動脈閉塞等等 。
以上這些疾病都有可能會造成雙壁血壓差距過大 ， 若是身體還伴隨著胸悶胸痛等不適的癥狀 ， 一定要及時就醫檢查 。
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04測量血壓時 ， 建議掌握這3點
注意測量環境
在測量血壓的時候 ， 我們也要注意測量血壓的時間 。 可以根據自己的實際情況 ， 選擇適合自己的血壓測量時間 。
但是每天最好要測量兩次 ， 當血壓出現不穩定狀況時 ， 可以在早起時和下午三四點左右 ， 分兩次測量血壓 。
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注意位置規范
推薦測量上臂血壓 ， 測量時上臂袖帶中心與心臟處于同一水平線上(水銀柱血壓計也應置于心臟水平) 。
袖帶下緣應在肘窩上2.5cm(約兩橫指) ， 松緊合適 ， 可插入1-2指為宜 。
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注意體位
由于身體的血壓會受體位的變化而改變 ， 比如坐姿與躺姿測量血壓 ， 其收縮壓和舒張壓都會稍有不同 ， 差別在10mmHg以內 。
我國高血壓指南建議以坐姿測量血壓 ， 但若是患者因疾病原因不能保持坐姿 ， 也可以選擇躺姿或其他姿勢 ， 但是要注意 ， 每次測量血壓時應該保持同一姿勢 。
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