【中午吃很多菜會胖嗎】正常情況下吃蔬菜是不會導致長胖的情況發生的，但是在吃蔬菜的時候要合理的搭配，比如可以多吃一些菠菜，圓白菜 ， 這一類的蔬菜容易消化，而且還能補充身體所需要的能量 。在平時也要進行減肥的情況下，一定要注意合理的安排才可以，不能出現暴飲暴食的情況，尤其是在晚餐的時候 。
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