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為什么詹姆斯很少受傷

生活百科為什么

場上秘訣是技術特點 ， 場外秘訣是日復一日的力量訓練和嚴格的生活控制 。
場上秘訣：
【為什么詹姆斯很少受傷】1、突破：詹姆斯不是傳統NBA后衛式的變向過人，基本只靠一次變向，突然加速，第一步爆發力極快，靠著對方身體碾壓起跳上籃；
2、投籃：他很少轉身，后仰跳投也像是諾維斯基那種微后仰跳投；
3、扣籃：詹姆斯在完成爆扣后落地那一下，如果仔細觀察的話，他落地的時候大腿小腿總是先彎曲一下，減少對自己膝蓋的緩沖，這點十分重要；
場外秘訣：
4、訓練：據報道 ， 詹姆斯有兩個專門的訓練師 ， 無論詹姆斯去哪 ， 至少有一名帶在身邊 ， 隨時隨地給詹姆斯提供體能訓練的安排；
5、嚴格控制飲食：詹姆斯7年都沒吃過豬肉，正餐都是以雞胸肉為主 ， 這是為了保持肌肉的強度狀態 。