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吃什么可以收縮毛孔

什么生活百科

1、山芋 。山芋有潤澤肌膚的作用 ， 使粗糙的肌膚變得光滑 。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣 ， 含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分 。這些成分可使細胞機能活性化 ， 增進新陳代謝 。而這些功用正可強化胃腸、促進消化 ， 改善便秘引起的肌膚粗糙 。山芋拌咸梅干 ， 更能促進新陳代謝美化肌膚 。
2、蓮藕可保持臉部光澤 。蓮藕含豐富的維他命C及礦物質 ， 具有藥效 ， 其止血作用更為人所熟知 。最近更證明了蓮藕有益于心臟 ， 可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果 。蓮藕粥尤具藥效 ， 如果和蓮子合用 ， 效果更好 ， 只需在粥中加入30公克的蓮藕 。
3、木耳治療便秘引起的肌膚粗糙 。木耳含豐富的維他命和礦物質 ， 有凈化血液的作用 ， 是對肌膚很好的食品 。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的圣品 。木耳還有很多的食物纖維 ， 很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用 。炒或作湯都可以 ， 可多吃一些 ， 木耳加棗子的煎汁 ， 效果加倍 。
【吃什么可以收縮毛孔】4、治療角質化肌膚的梅子 。梅子是有多種效用的優良食品 。吃或涂都有效果 ， 自古即被視為寶貝 。若用涂的 ， 不只可治療皮膚疾病 ， 還可改善肌膚粗糙 。特別是泡咸梅干酒 ， 效果更好 。2～3個咸梅干泡一杯清酒 ， 只需泡一個星期 。洗澡時 ， 拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩 ， 肌膚會逐漸變得光滑 。尤其對干燥角質化的肌膚更有效 。