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體檢到底怎么做？這6個體檢項目，花的都是冤枉錢，真沒必要做( 二 )

疾病腫瘤體檢乳腺癌


二、告別無效體檢！不同人群應如何選擇體檢項目？那么 ， 不同人群應如何選擇體檢項目 ， 才不會漏檢或多檢呢？
我們可以選擇體檢項目可以按照“1＋X”原則來選擇 。 這里的“1”指的是常規體檢項目+“X”個專項篩查（即根據年齡、性別及病史等因素個性化選擇） 。 建議通過不同的年齡段來劃分：
1、20~30歲：根據這個年齡段的工作和生活性質 ， 普遍需要注意篩查傳染病與生殖系統疾病 。 建議對肝功能五項、血常規、胸部X光等項目重點篩查 。

2、年齡40+歲：進入40歲后人體患癌風險增加 ， 體檢的時候要開始加早癌篩查 ， 腫瘤標志物等項目 ， 如果擔心心血管疾病風險 ， 還可以增加心臟超聲、胃腸鏡項目 。
3、年齡50+歲：骨質疏松、腦卒中風險增加 ， 檢測骨密度情況很有意義 。 同時還要考慮增加頸動脈彩超、心臟超聲、動脈硬化檢測、頭顱磁共振等項目 ， 評估心腦血管情況 ， 女性乳腺相關檢查也可以提上日程 。
4、年齡60+歲：由于機能老化 ， 要特別預防心腦血管、糖尿病、腫瘤等疾病風險 ， 如果有耳底和眼底病變癥狀 ， 應提高警惕 ， 可增加眼部檢查 ， 預防可能發的慢性并發癥 。

三、寫在最后體檢結果受多方面因素影響 ， 除了要注意選擇合適的項目外 ， 體檢前也都有相關飲食要求 ， 最好在體檢前幾天飲食攝入控制一下 ， 避免重辣、重油、動物血制品以及高脂肪、高蛋白食物 。
體檢前一周左右禁酒 ， 前一天晚餐后不再進食 ， 有的項目比如抽血、B超等會需要空腹檢查 。
雖然現在有推薦適齡人群應做的篩查項目 ， 但落實到個人 ， 還是要根據家族病史和個人情況早篩 ， 例如家族中有確診乳腺癌的親戚 ， 應在30歲左右就開始篩查 。 如果拿不準也可以咨詢專業醫生的建議來選擇 。
對于有家族遺傳史的人群 ， 比如乳腺癌、卵巢癌等高發風險 ， 可以盡早咨詢?？漆t生進行檢測基因來排除患癌風險 ， “基因檢測”項目費用較高 ， 建議按需選擇 。
如果有明顯的致癌物質暴露、遺傳、感染等風險 ， 也可以進行相關的癌癥早篩檢查 ， 具體的篩查可以咨詢醫生 。

其實體檢對于人體健康防控具有重要意義 ， 無論男女每年都應該進行相關檢查 ， 但體檢項目應根據自身需要 ， 針對性進行選擇 ， 才能提高檢查精確度 ， 有效檢查高效預防 。


參考資料：
[1
《別再被騙了！這7個體檢項目沒必要做 ， 花的都是冤枉》. 科普中國.2021-07-31
[2
《年年體檢都正常 ， 為什么還是查出癌癥？》. 小薇健康.2023-09-04
[3
《這些體檢異常 ， 大可不必驚慌》.光明網.2022-11-21
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