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冬天喉嚨痛吃什么水果好 ， 一到冬天由于天氣寒冷干燥 ， 人們常常出現喉嚨痛的現象 ， 那么你知道喉嚨痛怎么辦嗎？其實 ， 可以通過多吃些水果來改善喉嚨痛的現象 ， 那么應該吃哪些水果呢？下面告訴你吃這9種水果可以幫你潤喉去燥 ， 消除喉嚨痛 ， 快來看看吧 。【冬天喉嚨痛吃什么水果好得快 冬天喉嚨痛吃什么水果好】蘋果外國有句諺語 ， 說的是一天一個蘋果遠離醫生 ， 蘋果富含多種的維他命 ， 有機酸 ， 可以補充因為感冒流失的營養成分 。
在干燥的冬季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀 ， 同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀 。
蘋果還含有維生素E ， 取少量果汁涂抹于睫毛根部一段時間可促進睫毛生長 。
柚子柚子的口感質嫩爽口 ， 清甜幽香 ， 營養價值十分豐富 。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上 。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸 ， 胰島素及多種維生素、氨基酸成分 。
具有補血益氣 ， 潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效 。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用 。
柿子有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅 。特別是 ， 生食柿子 ， 有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀 。至于紅軟熟透的柿子 ， 則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感 。
葡萄一向被認為有助人體補血、女性應多加食用的葡萄 ， 除了有補血作用外 ， 更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果 。
不論是直接食用 ， 亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏 ， 再以開水沖服 ， 都有助改善煩熱口渴、緩解神經衰弱、過度疲勞造成的不適感 ， 而且葡萄吃了不易發胖 。
荸薺口感甜脆、長相獨特 ， 經常被用來入菜增添食材風味的荸薺 ， 不僅可做菜肴食用也可當水果生吃 ， 適度食用還有清熱生津、潤燥祛痰的作用 。與蓮藕一同料理 ， 還能改善口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥狀 。
梨子含水量豐富、口感甜脆的梨子有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰的作用 。不論生食、燉煮或與蜂蜜熬膏 ， 對干咳、老年咳嗽、小孩支氣管炎均能有效緩解 。
橘子在秋季水果中 ， 柑橘的維生素B1含量最高 ， 對神經系統的信號傳導具有重要作用 。中醫認為 ， 柑橘養陰生津助消化 ， 有止咳化痰的功效 ， 肺部不適的人比較適宜吃 。
羅漢果中醫藥學認為 ， 羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效 ， 可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸癥 。
琵琶枇杷全身皆可入藥 ， 而果實可起到潤肺利尿 ， 清熱健脾 ， 對肝臟有良好的養護之功 。富含維生素C ， 可抗壞血因子 。
枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱 ， 對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用 。不過患有白癜風者忌食 ， 因維生素C可阻止黑色素的沉積 。

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