吃了去火以食香蕉為好，中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無(wú)毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿等作用 。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳 。若脾胃素虛、陽(yáng)氣不足的人食香蕉就會(huì)適得其反 ， 反會(huì)使虛火更旺 。
西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說(shuō)法，其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大，但對(duì)脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用 。
【吃了去火的水果有哪些】梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水” 。具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用 。對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效 ， 還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用 。每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥 。
葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤(rùn)筋骨，利目視，而且降火的效果不錯(cuò)，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果.
柿子味甘澀，性寒 。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍 。可以養(yǎng)肺護(hù)胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱 。
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