【酸奶拿出冰箱多久變質】酸牛奶因為具有活性乳酸菌，所以有幫助消化的作用 。酸奶中的鈣磷也更容易被人體吸收，而喝酸奶也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象 。因此，酸奶需要冷藏 ， 以控制里面的乳酸菌活性，使其活性平穩，在2～6℃的溫度下保質期大約為兩周到三周 。但是如果放置在常溫下，乳酸菌的活性因溫度高會大大增強，一般兩三天內就能達到頂峰 ， 這時酸奶在口感上表現為酸度異常 ， 也就是喝起來非常酸 。之后，酸度會逐漸下降，但同時酸奶也跟著很快變質了，從外觀看主要就是“脹袋” 。
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