1. 首頁 > 生活經驗 > >

空肚子喝茶水好嗎

生活百科肚子

茶葉中含有茶多酚和咖啡堿等天然成分 ， 這些物質可以防衰老、防疾病、殺菌、消炎等 。
然而，茶葉中的這些成分 ， 尤其是空肚子狀態下喝綠茶水時，茶葉中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合 ， 對胃形成刺激，容易傷胃 。
除了會對胃腸有刺激 ， 還會使消化液被沖淡 ， 影響消化 。對于胃部本來就處于亞健康的人而言，長期的錯誤飲茶方式更會加重胃部的負擔 。
【空肚子喝茶水好嗎】除此之外，茶水太濃也會使胃部不適 。
解決方法：肚子稍微墊一墊東西，吃一些食物后再飲茶 。