便秘，小腹疼痛便秘可區分為急性與慢性兩類 。急性便秘由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎等急性疾病引起；慢性便秘病因較復雜，一般可無明顯癥狀 。按發病部位分類，可分為兩種：
1、結腸性便秘 。由于結腸內、外的機械性梗阻引起的便秘稱之為機械性便秘 。由于結腸蠕動功能減弱或喪失引起的便秘稱之為無力性便秘 。由于腸平滑肌痙攣引起的便秘稱之為痙攣性便秘 。
2、直腸性便秘 。由于直腸粘膜感受器敏感性減弱導致糞塊在直腸堆積 。見于直腸癌、肛周疾病等 。習慣性便秘多見于中老年和經產婦女 。
造成便秘的常見病癥：盆底失弛緩綜合癥、直腸內脫垂、直腸前突、傳輸性便秘、直腸黏膜內脫垂所致便秘等，所以造成便秘是原因很多的 。
便秘不僅可以誘發肛腸疾病,使腸道內毒素蓄積量不斷增加，還會造成腹脹、體形肥胖變形,并出現色斑、皮膚粗糙、痤瘡等 。常便秘可導致肛結直腸并發癥，比如：糞性潰瘍、腸穿孔、結腸憩室腸梗阻、胃腸神經功能紊亂（如食欲不振、腹部脹滿噯氣、口苦、肛門排氣多等） 。長期的便秘更可能誘發癌變 。所以請您一定要引起重視，及早檢查治療 。
【喝便秘果之后腹部疼是什么原因】長期服用緩瀉藥之類易形成依賴性，使便秘越來越嚴重 。同時還會導致營養物質的丟失，引起貧血、水電解質失衡導致體重過低、抵抗力下降、營養不良等并發癥 。如果經?；虼罅繑z入這些藥物,也可擾亂水和電解質的平衡.長期服用藥物也會引起其他腸道病變 。所以建議您檢查出便秘的原因后對癥用藥，采用合理的治療方法 。
在日常生活中注意：
1、飲食中必須有適量的纖維素 。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個 。
3、主食不要過于精細，要適當吃些粗糧 。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用 。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便 。
5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于排便 。
6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣 。
7、保持心情舒暢，生活要有規律 。
可以參考一下方法：
一、每晚傍晚以后，可以做一個運動：
1.上身平躺（地板或床上），兩膝曲起 。
2.兩腳離地，將曲起的大腿靠近肚皮，用雙手互扣環抱住小腿 。
此動作維持約10-15分鐘，（避免在剛吃飽飯后的一小時進行），可有效處促進腸胃蠕動，幫助隔天的排便 。
二、睡前躺在床上時用手按摩肚皮：以順時針方向，由左向右，環型畫圓的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃腸的蠕動
三、白開水通便法：簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.即可順利通便，多喝白開水 。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用 。

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便秘果的功效與作用是什么？便秘果可以改善腸道，清腸除便秘 。
便秘果并不是普通水果，而是采用水果除便秘原理，大量提取水果中對便秘有效的營養成分維生素、粗纖維、果膠、有機酸等，以青梅為載體，增加乳酸菌，對腸道進行調理，是水果除便秘的精品 。
吃一顆，通常就能清腸除便秘 。便秘果是通過水果植物精華，調節腸道，內分泌，可以的達到比較健康的除便秘，通腸道的目的 。
多吃水果對改善便秘有好處，但根據中醫理論，人的體質各不相同，便秘吃什么水果好，也應當有所不同 。不同體質，應該吃相反特性的水果 。
1、熱性體質的人要吃寒性水果，如青梅，西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸薺、獼猴桃等
2、寒性體質的人要吃熱性水果，如櫻桃、橘子、大棗等；中性體質的人選擇比較多，不過最適合他們的是菠蘿、甘蔗，乳酸菌等 。
便秘果在經過特殊比例和配方的配比后，已經是一個中性的水果調理便秘的特性了 。它即適用于寒性體質，又適用于熱性體質的便秘人群 。比較適合現代人群生活工作壓力大，體質不固定的這樣一個特性 。
參考資料來源：
健康報網-便秘果教您怎樣通過水果除便秘
參考資料來源：
健康報網-治便秘還需水果植物便秘果和“常潤茶”誰會拔得頭籌
我有點便秘，吃了一片果導片后肚子疼怎么回建議買點紅蘿卜吃，蒸、煮、炒都可以，既營養又治??！你說呢...

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我喝了一瓶乳果糖口服溶液之后肚子很痛怎么辦您好，引起小腹經常疼痛的原因很多，如、腸痙攣、或著涼等，腹痛基本上是胃炎或胃十二指腸潰瘍等疾病引起的，

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