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大家好，下面小編給大家分享一下 。很多人還不知道鮮燕窩的功效和作用 。以下是詳細的解釋 ?，F在讓我們來看看！
【新鮮燕窩的功效與作用】1.材料:燕窩20g，礦泉水1000ml，冰糖10g，紅棗10g 。
2.把燕窩放在碗里 ， 倒入礦泉，淹沒燕窩 。燕窩完全發泡后(2小時左右) ， 仔細挑出里面的碎毛 。
3、燕窩完全洗干凈后（注意洗燕窩的水都要用礦泉水哦） ， 準備一個隔水燉的小鍋

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