【在學校上課犯困怎么辦】把睡覺的時間提前，最好提前1個小時以上；早飯盡量提前吃，飯后適當做一下活動，以提高自己的精神狀態；將筆或者橡皮的扔到桌子底下去，然后把頭朝下去撿東西，最好停頓30s，讓頭部血液集中，有助于消除困意；擦清涼油或風油精這樣的輔助物品 。
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