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改變“無肉不香”的觀念和習慣 , 按照自己身體的需要和生活節奏 , 合理安排日常飲食中素食的比例有助于長壽 , 而喝粥是一種保證素食比例的好方法 。本文將為大家介紹煮粥好吃的竅門 。煮粥前泡米口感更好煮粥前浸泡大米半小時~2小時 , 可以讓米粒充分吸飽水分而更容易膨脹 , 并在煮制過程中釋放米漿 , 不僅讓煮出來的粥口感更細膩 , 而且能減少煮粥時間 。
合適米水比例讓粥口感更怡人喜好煮稠粥或稀粥需要控制米水比例 , 一般來說稠粥的米水比例是1:15 , 稀粥的米水比例是1:20;用米飯煮粥則用1碗飯+4碗水;如果是薏米、大麥米、高粱米等 , 用水量還要多些;如果用高壓鍋或沙鍋煮粥 , 水可以少一些 。
沸水鍋下米不糊鍋底很多人煮粥會出現鍋底燒糊而上面部分的粥還不夠爛的情況 , 這是因為一般人都習慣用冷水煮粥 , 其實最適宜煮粥的是沸水 。因為冷水煮粥會煳鍋底 , 而沸水煮就不會出現這種現象 , 并且沸水中氯揮發較多 。
不斷攪拌讓粥黏稠而美味比起清湯寡水樣的粥 , 相信很多人更喜歡米和水融合得更恰當粘稠的粥 , 如何煮粥可以讓粥黏稠呢?秘訣就在于粥煮沸后 , 小火煮粥過程中沿著順時針或逆時針方向不斷攪拌 。
正確加料口感層次更清晰煮粥要注意加入材料的順序 , 慢熟的要先放 。如米和藥材應先放 , 蔬菜、水果最后放 。海鮮類要先焯燙 , 肉類拌淀粉后再入粥煮 , 可以讓粥看起來清而不混濁 。
高湯讓粥味更加鮮美為什么外面的粥總比自己家里做的多一點鮮味?最大的秘訣就是要先熬出一鍋高湯 。高湯的做法:豬骨1000克 , 放入冷水鍋中煮沸 , 除血水 , 撈出 , 洗凈 。另起鍋放入足量清水煮沸 , 再放入豬骨、姜2片 , 轉小火燜煮1小時關火即可 。
一般來說豬骨湯適宜搭配肉類入粥 , 雞湯適合做海鮮粥 , 柴魚、海帶、蘿卜等根莖類熬成的高湯適宜做日式風味粥 。
【煮粥好吃的竅門 煮粥小竅門】
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