1、辰時是早上7~9點 。十二個時辰分別為：子時23~1點 ， 丑時1~3點 ， 寅時3~5點 ， 卯時5~7點 ， 辰時7~9點 ， 巳時9~11點 ， 午時11~13點 ， 未時13~15點 ， 申時15~17點 ， 酉時17~19點 ， 戌時19~21點 ， 亥時21~23點 。
【辰時是早上幾點到幾點】2、十二時辰養生：寅時天亮便起身 ， 喝杯開水樓下行;定時如廁輕如許 ， 卯時晨練最宜人;辰時看書戲幼孫 ， 巳時入廚當灶君;午時進餐酒少飲 ， 未時午休要抓緊;申時讀報寫詩文 ， 酉時戶外看流云;戌時央視新聞到 ， 閉目聆聽好養神;亥時過半快洗漱 ， 子時夢中入畫屏;丑時小解一時醒 ， 輕摩“三丹”氣血盈;脈絡通暢心如水 ， 一覺睡到金雞鳴 。
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