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平時一頓飯的熱量取決于吃的食物所含的熱量，平均熱量500-600大卡 。
一千卡也叫一卡，熱量單位 。一千卡等于1000卡，是將一公斤水的溫度升高1℃所需的熱量(符號kcal) 。Cal是卡路里的縮寫，音譯自英文calorie(縮寫為CAL) 。它被定義為在1個大氣壓下將1克水升高1℃所需的熱量 。卡路里是一種能量單位，在營養測量和健身手冊中仍被廣泛使用 。但是國際標準的能量單位是焦耳 。
【吃一頓飯大概有多少熱量】以上解釋了一頓飯要吃多少熱量 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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