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板栗對腎和胃有滋補作用 可是這個男人卻不敢吃

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今天分享一篇【板栗對腎和胃有滋補作用 可是這個男人卻不敢吃】希望大家喜歡 ， 下面跟著小編一起閱讀這一篇百科內容吧 ， 看完之后記得點贊分享出去給朋友們看哦！板栗我們大家都不陌生 ， 街頭小巷都會有糖炒栗子出售 ， 但是我們很容易一不小心就吃多了 ， 發生不想吃飯的現象 。
其實板栗不僅僅是一種零食 ， 還是《千金·食治》中藥膳的原料之一 ?！肚Ы稹な持巍分姓f它可以治療“腰腳不遂” 。下面就一同看看板栗對胃、腎的作用吧！
板栗對腎的作用
補腎強筋 ， 起到治療腰腿酸軟的作用 。因為腎虛最典型的表現便是腰腿的不適 ， 陰虛表現為酸痛 ， 陽虛表現為冷痛 。
在《經驗方》中說板栗 ， 每天空腹食用7枚 ， 再食用豬腰子做的粥 ， 便可以改善腎虛引起的不適 。
李時珍的《本草綱目》中提及腎主大便 ， 腎虛會發生五更瀉 ， 所以可以食用板栗來調理 。一般建議食用板栗粥 。
另外 ， 《滇南本草》中記載如果發生腹瀉不止 ， 可以將板栗煅燒成灰 ， 用姜湯調勻服下 ， 有改善腹瀉和瘧疾的作用 。
板栗對脾胃的作用
板栗入腎經、胃經和脾經 ， 在《別錄》中記載有益氣、厚腸胃、令人忍饑的作用 。
所以腸胃不好、反胃、惡心、腹瀉、饑餓時便可以食用 。
在《玉楸藥解》中說板栗可以補中氣 ， 而所謂的中氣不足 ， 即脾胃功能虛弱的表現 ， 如面色萎黃、食欲差、氣短、乏力 ， 甚至表現為脫肛、子宮脫垂等 。
板栗對皮膚的作用
從板栗中所富含的營養物質來看 ， 豐富的不飽和脂肪酸、礦物質和多種維生素 ， 有對抗骨質疏松、冠心病、高血壓等作用 。同時 ， 豐富的維生素B2 ， 對口腔、口舌生瘡、皮膚粗糙也有改善作用 。
板栗 ， 一種男人不能多吃！
糖尿病人！板栗中的糖水化合物多達62%以上 ， 淀粉含量超過25% ， 這物質進入體內后 ， 比蛋白質更容易消化、吸收 ， 轉變為血液中的葡萄糖 ， 導致血糖升高 。所以 ， 腎虛并伴有糖尿病的人不宜食用板栗 。
另外 ， 板栗不止是零食 ， 其熱量比米飯還高 ， 據新聞報道稱 ， 10枚板栗的熱量超過一碗米飯 ， 若是食用的是糖炒栗子 ， 那么板栗的熱量更高 。對減肥、空血糖均不利 。
不建議生吃板栗！
生吃板栗與生吃山芋的后果相同 ， 因為其中富含淀粉量高 ， 沒有糊化淀粉更容易發生脹氣、消化不良 。
【板栗對腎和胃有滋補作用 可是這個男人卻不敢吃】另外 ， 開口的糖炒栗子要慎吃 ， 因為開口了容易進入灰塵、細菌等物質 ， 所以最好能夠避免這樣的板栗 。