飲食一、沖服蜂蜜 。蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病 。
飲食二、糖姜茶合飲 。因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀 。
【感冒發燒吃什么好的快】飲食三、喝雞湯 。喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效 。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，由于雞湯營養豐富，不但會治療感冒，而且還會提高身體的抵抗力，增強抗病毒的能力 。
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