“體態矯正” ， 這個詞 ， 可能很多人都覺得很熟悉 。 “我圓肩駝背、骨盆前傾、還膝超伸 ， 整個人看起來沒有自信 ， 再不健身就完了 。 ”在綜藝《脫口秀大會》里 ， 鳥鳥把自己在健身房遭遇的真實開單案例寫成了段子博得了觀眾一笑 ， 與此同時 ， 關于“體態問題”的討論也隨之被擺上了臺面 。

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碧波庭：體態問題成為新的焦慮源泉
【脫口秀演員分享自身真實案例，碧波庭：體態問題成為新的焦慮源泉】如今 ， 體態問題正成為大眾新的焦慮源泉 。 可能很多人覺得 ， 體態問題成為焦慮源泉還為時尚早 ， 但根據DT數據的調查 ， 如今54.8%的年輕人已經擁有了體態焦慮 。 而精練GymSquare《2022中國健身行業報告》的真實數據也顯示 ， 在用戶訓練目的排行榜上 ， “體態改善”已經攀升至第二位 ， 僅次于減肥 。 但碧波庭認為 ， 實際上很多被大肆渲染的體態問題 ， 可能對身體根本就無傷大雅 。
為什么這么說？碧波庭解釋道：“從兩個方面來說 ， 第一 ， 有些體態問題根本就是偽概念 ， 最近流行的網絡名詞‘假胯寬’ ， 其理論定義‘髂嵴間寬為真胯寬 ， 大轉子間寬為假胯寬’ 。 錯誤地認為‘髂嵴間寬是髖最大寬 ， 大轉子間寬大于髂嵴間寬是股骨內旋所致’ 。 對髂嵴點、大轉子、髖部最寬點的體表位置描述錯誤 ， 試圖在髖部最寬點找出大轉子內旋的骨骼解剖特征 ， 營銷‘體態矯正’ ， 但實際上 ， 學術上無根本就沒有‘假胯寬’這種概念 。 ”
“而另一方面”碧波庭健康專家補充道：“一些真實存在的體態問題 ， 其實也對身體沒有什么傷害 。 澳大利亞的一項有著真實案例的實驗就發現 ， 無論是標準坐姿、頭微前伸直立坐姿還是上交叉塌腰坐姿都與頭頸疼痛沒有明確的關系 。 ”

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碧波庭：在健康范圍內保持松弛感
“雖然不愿意看見這樣的情況 ， 但事實就是 ， 體態問題的焦慮情緒很明顯地反應在了互聯網行為上”碧波庭健康專家如是說 。
在B站上 ， 教大家養成直角肩 ， 擺脫高聳斜方肌的視頻播放量高達4867萬；改善小腿外翻、肋骨外翻、頭前引等問題的視頻 ， 也頻有千萬播放 。 矯正“不良體態” ， 在娛樂圈也有著真實案例 ， 今年因為《星漢燦爛》而大火的趙露思 ， 在前兩年一直被網友詬病“脖子前傾” ， 但實際上這對她的身體健康并沒有什么影響 ， 但出于娛樂圈工作性質的高要求 ， 她還是前后花了一年多的時間去“矯正”了自己的體態 。 “而對于普通人而言 ， 在不影響身體感受的情況下 ， 一點點的體態問題其實也無傷大雅”碧波庭健康專家如是說 。 物理治療師Dr.SamSpinelli也表示：“健康的人絕對不是要杜絕不良姿勢 ， 而是能夠輕松忍受輕度至中度的姿勢壓力 。 ”簡單來說 ， 就是人可以在健康范圍內保持松弛感 ， 不必過于焦慮 。

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碧波庭提出：“在健康的范圍內 ， 保持體態層面的松弛感 ， 是對自己身體的信任 。 ”正如各類審美焦慮一樣 ， 面對體態問題 ， 大家總是很容易被引導 ， 對自己不那么完美的部分格外在意 。 但就像鳥鳥一樣 ， 哪怕膝超伸 ， 也不影響她的可愛和優秀 ， 也同樣有那么多的觀眾毫不吝嗇地一直表達對她的喜愛 。 所以 ， 大家需要的是在焦慮之下奪回自己身體的自主權 ， 以及自由的感受力 。
碧波庭也深知 ， 其實對于絕大多數普通人來說 ， 他們之所以焦慮 ， 其實還不是對健康問題有什么擔憂 ， 而是更在意體態問題讓自己不好看了 。 對于碧波庭來說 ， 碧波庭一直都致力于幫助女性變美、變健康 ， 但碧波庭所倡導的是人人都可以獲得一種自然的、健康的、獨一無二的美 。 為了實現這一目標 ， 2011年時 ， 碧波庭就成立了水蓮花志愿者家園 。 連續11年接連開展線上、線下的講座 ， 除了不斷向人們科普中華傳統養生文化知識 ， 傳遞健康生活理念外 ， 還以“打破各類審美焦慮”為己任 ， 帶大眾體驗中華傳統養生產品 。 碧波庭想讓每一位用戶都能感受到：“其實只要健康、自信 ， 這就是一種美 ， 所以不必這么焦慮 ， 我們可以一起輕松一點 。 ”返回搜狐 ， 查看更多

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