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運動|世間無怪病，只是堵和瘀，分享一個活血方，通血、通脈、通全身

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運動|世間無怪病，只是堵和瘀，分享一個活血方，通血、通脈、通全身

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大家好 ， 我是李醫生
【運動|世間無怪病，只是堵和瘀，分享一個活血方，通血、通脈、通全身】
俗話說得好 ， 世間無怪病 ， 只有堵和瘀 ， 我們身體很多疾病的產生其實和體內的淤堵有很大的關系 ， 比如說總覺得頭痛、肩膀疼、腰腿疼 ， 甚至有時候還伴有頭暈眼花、心慌心悸、手腳冰涼 ， 伸出舌頭一看 ， 舌淡胖 ， 苔厚膩等等 ， 而出現這種情況大多是說明體內淤堵了 ， 為什么這么說呢？

這是因為我們要知道 ， 中醫有個概念叫做通則不痛 ， 痛則不通 ， 比如剛才說我們身體之所以出現肩膀疼、腰腿疼、頭痛頭暈的根本原因就是在于不通了 ， 什么不通了呢？就是瘀血阻滯 ， 氣血流通不暢了 ， 而我們要想改善這種情況 ， 我們就需要活血祛瘀了 ， 那具體怎么辦呢？今天李醫生就分享一個由清代名醫王清任所創的方子 ， 該方通血、通脈、通全身 ， 對于瘀血阻滯、氣血運行不暢導致的全身各處不舒服是有不錯的改善的 。

下面我們來看這個方子 ， 這個方子叫做通竅活血湯 ， 該方用到的藥物分別是赤芍、川芎、桃仁、大棗、紅花、老蔥、生姜和麝香 。
這其中桃仁和紅花均為活血調經藥 ， 其中桃仁味苦甘平 ， 可入心、肝、大腸三經 ， 對內可以破血行瘀、潤燥滑腸 ， 對外可以散皮膚凝聚之血 ， 消除皮膚血熱燥癢 ， 而紅花則味辛性溫 ， 可活血潤燥 ， 散瘀止痛 ， 二者搭配 ， 可用于調理一切血瘀癥 。

赤芍味苦性寒 ， 可以清血分實熱 ， 并且還能散留滯的瘀血 ， 由此一來使血活而瘀自破除 。 此外赤芍寒涼的性格 ， 還可以緩和紅花、川芎等藥的辛溫之性 。
而川芎氣香善于走竄 ， 可以行氣活血 ， 與桃仁、紅花、赤芍搭配使用 ， 可增強活血化瘀之效 ， 另外麝香呢同樣也是一味辛香善于走竄的藥 ， 它可以通經開竅止痛 ， 與川芎合用 ， 可以使通竅之力更上一層樓 。

而生姜、老蔥、紅棗這些合用可以活血通絡、補益脾胃 ， 并且還能緩和方中其他藥辛香過烈之性 ， 保護脾胃不受刺激 ， 從而能促進食欲 ， 增強消化 ， 利于藥物吸收 ， 再者麝香有了它們三個的幫助 ， 更能通利氣血 ， 通絡開竅了 。

所以綜合來講 ， 通竅活血湯 ， 既可以活血 ， 又能化瘀 ， 且還能兼顧正氣 ， 而不耗傷氣血 ， 對于瘀血阻滯的人群可謂是一個不錯的方子 。 大家學會了嗎？那今天的分享就到這里了 ， 大家有什么問題 ， 可以給我評論或留言 ， 辨證一下 ， 喜歡的話請長按點贊三秒 ， 關注轉發收藏一下 ， 我是中醫李夢陽 。