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軟化血管的食物有哪些 凈化軟化血管的食物有哪些

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軟化血管的食物有哪些 凈化軟化血管的食物有哪些

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1、水果類:柚子，其含有非常豐富的維生素C及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效 。
2、另外，由于柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液黏滯度，減少血栓形成，故對腦血管疾?。?如腦血栓、中風等也有較好的預防作用 。
3、但脾虛泄瀉的人吃了柚子會肚瀉，瀉完會不治而愈 ， 服藥期間則禁止食用 。
4、2、橘子，其具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，尤其對老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患都來說更是不可多得的健康水果 。
5、但是，橘子不可空腹食用，而且胃腸、腎、肺功能虛寒的老人則不可多吃 。
6、3、木瓜，經常食用具有平肝和胃、舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰養顏、抗癌防癌、增強體質之保健功效，是一種營養豐富，有百益而無一害的水果 。
7、茶類：推薦常飲菊花普洱茶，特別適合老年人飲用 。
8、其春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火，能美容養顏 ， 補血提神，增強生命之活力 ， 使人延緩衰老，更能使老年人延年益壽 。
9、軟化血管的食物〔作者：reren來源：熱人社區更新時間：2006-11-6文章錄入：reren349 〕