風干的天麻怎么吃

不要用水泡,要用水“潤”,就是淋上少少的水,普通的清水就可以,讓水慢慢滲透進去,軟化后再切片 。
【風干的天麻怎么吃】天麻的常用保健方法:第一種,煲雞湯,建議用量每天6到10克;第二種,切片后泡水代茶飲,每天建議用量也是6到10克,最后把天麻吃掉;第三種,研成粉末沖服,每天用量在1.5到3克以內 。對身體健康沒什么問題