原因之一：多數腰痛是由于長期不合理姿勢積累引起腰椎曲度過大，導致后腰部位受力過大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢性腰痛，此種腰痛情況會隨著時間的推移而導致腰椎間盤突出的出現，因此，在醫學界，矯正姿勢是腰痛康復治療的關鍵和核心，椎間盤突出也是一樣 。
原因之二：腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患 。
【腰痛的直不起來是怎么回事】原因之三：腰痛的病因多為感受外邪、、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致 。
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