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1、健身可以吃芒果 ， 吃芒果對身體有很大的好處 。
【健身吃芒果好嗎 健身吃芒果好嗎有效果嗎】2、芒果具有益胃、止嘔、止暈的作用，對惡心嘔吐、眩暈癥有一定的療效 ， 芒果還有降低膽固醇的作用 ， 相對于其他多種水果來說，芒果中含有的維生素C多于其他水果，所以，芒果能有效的降低膽固醇，另外，芒果還具有止咳的作用，芒果中含有胡蘿卜素，對視力有一定的好處，也可以潤膚美容 。
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