好處:
1、龍蝦肉的蛋白質中，含有較多的原肌球蛋白和副肌球蛋白，因此 ， 食用龍蝦具有補腎、壯陽、滋陰、健胃的功能，對提高運動耐力也很有幫助；
【龍蝦吃多了有什么好處與壞處】2、龍蝦甲殼比其他蝦殼更紅，因為龍蝦比其他蝦類含有更多的鐵、鈣和胡蘿卜素 。
壞處:
1、會對胃造成很大負擔；
2、未洗凈或未烹熟的小龍蝦身上有很多寄生蟲 ， 會危害身體健康 。

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